材料（2人分）
| なす | 100g |
|---|---|
| ズッキーニ | 1/2本（100g） |
| A水 | 小さじ1 |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| Aおろしにんにく（チューブ） | 小さじ1（5g） |
つくり方
- 1なす、ズッキーニは１ｃｍ幅の輪切りにする。
- 2耐熱容器に（１）のなす・ズッキーニ、Ａを入れて混ぜ合わせ、ラップかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。
10 分
夏野菜のガーリックコンソメ和え
ナスとズッキーニで作るにんにくとコンソメ風味のシンプルなあえものです。
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- エネルギー
- 65kcal
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- 塩分
- 0.7g
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- たんぱく質
- 1.3g
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- 脂質
- 4.9g