材料(4人分)
| いか・あおりいか・1杯 | 200g |
|---|---|
| 大根 | 1/4本 |
| A水 | 800ml |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1・2/3 |
| みそ | 大さじ2 |
| バター | 5g |
| 小ねぎの小口切り | 1本 |
つくり方
- 1大根は5mm幅の半月切りにする。
- 2いかは胴からワタと足を引き抜き、ワタについている墨袋を静かにつまんで引き離して取り除く。足のつけ根の軟骨のところからワタを切り離し、よくたたいて細かくする。胴と足はよく洗い、1cm幅に切る。
- 3フライパンにバターを熱し、(2)のいかの胴と足を入れて2~3分炒め、(2)のワタを加えてサッと炒める。
- 4鍋にA、(1)の大根を入れて火にかけ、沸騰したらフタをして大根がやわらかくなるまで5~6分煮る。(3)を加えてサッと煮てアクを取り、火を止めてみそを溶き入れる。
- 5器に盛り、小ねぎを散らす。