羽生選手や伊藤選手が食べている
「勝ち飯®」。
それは、味の素(株)がアスリートの
カラダづくりや
体調管理のために
独自に開発、提供している献立です。
そんな「勝ち飯®」は部活生にもぴったり!
毎日元気でがんばるために。
コンディションを維持するために。
ご家庭でもカンタンに作れる「勝ち飯®」を
今日から実践してみましょう!
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羽生選手や伊藤選手が食べている
「勝ち飯®」。
それは、味の素(株)がアスリートの
カラダづくりや
体調管理のために
独自に開発、提供している献立です。
そんな「勝ち飯®」は部活生にもぴったり!
毎日元気でがんばるために。
コンディションを維持するために。
ご家庭でもカンタンに作れる「勝ち飯®」を
今日から実践してみましょう!
肉や魚、卵、大豆などに含まれるたんぱく質は、アミノ酸に分解され、カラダの筋肉や骨、血液、内臓のもととなります。
野菜に含まれるビタミン・ミネラルは、カラダのコンディションを整える働きがあります。
だしに含まれるうま味成分(アミノ酸)は、消化・吸収を助け、食欲のスイッチを入れる働きがあります。
強いカラダをつくる
「たんぱく質」と「ビタミンB6」、
疲れたカラダに補給したい「ビタミンC」。
部活でがんばるカラダを支える
これらの栄養素は、
日常の食材に
たっぷり含まれています。
冷蔵庫にあるものでカンタンに作れます
それぞれの献立をタップすると詳細を表示します
豚肉で、元気をチャージ!
たんぱく質が豊富な豚肉を、子供が喜ぶナポリタン風に。副菜のブロッコリー炒めはビタミンCやB群、鉄分がたっぷり!
食欲そそる香り!鶏肉パワーで元気に!
鶏肉のビタミンB2は、糖質や脂質をエネルギーに変えたり、皮ふや粘膜を強くする働きがあります。副菜のかぼちゃには抵抗力を高めるカロテンがたっぷり!