「ラブベジ」名古屋篇　ご飯が進むメニュー特集　～「玉ねぎ」「なす」篇～

玉ねぎには硫化アリルが、豚肉にはビタミンB1が含まれています。
硫化アリルは、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1と結合して吸収を良くする働きがあります。
しっかり食べてスタミナをつけたい新生活シーズンにもおすすめ♪

※この3点（4人分）で、玉ねぎ2．5個を簡単においしく召し上がれます。

本格回鍋肉に炒めた玉ねぎの甘みがプラス◎
家族みんなのごはんがすすむメニューです！
酸味のあるスープとの組み合わせは、元気が欲しい新生活シーズンにもおすすめ♪

※この3点（4人分）で、玉ねぎ2個を簡単においしく召し上がれます。

夏の不調をのりきるには、がっつりスタミナ丼がおすすめ♪
なすが豚肉やだしのうま味を吸って食欲をそそる、スタミナメニューです。
豚肉、にら、ねぎ、にんにくなど、スタミナ食材満載のレシピです。

夏が旬のなす♪
暑い夏は、極力調理時間を短縮したい！
夏休みのランチにピッタリの10分で作れるメニューです♪

暑さで疲れ、食欲がない時は、サラッと食べられるさっぱり丼はいかがでしょうか♪

酸味と辛みのある味付けですが、
なす本来の甘味やうま味、さらに卵を加えることでまろやかさがプラス◎
肉にあらかじめ片栗粉をまぶす事でうま味を逃さず、とろみもつくので、効率よく調理が出来ます。