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みんなが投稿したレシピ

  • ミートローフ

    ミートローフ

    調理時間
    50分
    エネルギー
    441kcal
    塩分
    3.2g
    野菜摂取量
    85g
    商品名
    材料
    牛ひき肉、豚ひき肉、「瀬戸のほんじお」、Aナツメグ、Aこしょう、玉ねぎのみじん切り、食パン、牛乳、溶き卵、ベーコン・みじん切り、味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」、ベーコン・またはあみ脂、Bトマトケチャップ、Bウスターソース、B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ、B水、焼いた肉汁
    • グッド!50
    • コメント0
  • マグカップわかめスープ

    マグカップわかめスープ

    調理時間
    1分
    エネルギー
    8kcal
    塩分
    1.7g
    野菜摂取量
    0g
    商品名
    材料
    カットわかめ(乾)、いり白ごま、「丸鶏がらスープ」、熱湯
    • グッド!18
    • コメント0
  • 秒速混ぜるだけ炒飯

    秒速混ぜるだけ炒飯

    調理時間
    5分
    エネルギー
    391kcal
    塩分
    1.4g
    野菜摂取量
    6g
    商品名
    材料
    ご飯、薄切りハム、小ねぎ、錦糸卵、かに風味かまぼこ、「Cook Do 香味ペースト」
    • グッド!90
    • コメント5
  • 白菜のかんたん漬け

    白菜のかんたん漬け

    調理時間
    5分
    エネルギー
    17kcal
    塩分
    0.6g
    野菜摂取量
    90g
    商品名
    材料
    白菜、A「ほんだし 焼きあごだし」、Aレモン汁
    • グッド!182
    • コメント13
  • 豆苗のガーリック炒め

    豆苗のガーリック炒め

    調理時間
    10分
    エネルギー
    53kcal
    塩分
    0.9g
    野菜摂取量
    52g
    商品名
    材料
    豆苗、にんにくの薄切り、「丸鶏がらスープ」、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
    • グッド!88
    • コメント8
  • ねばねばサラダうどん

    ねばねばサラダうどん

    調理時間
    20分
    エネルギー
    443kcal
    塩分
    3.4g
    野菜摂取量
    241g
    商品名
    材料
    冷凍うどん、なす・正味、オクラ・正味、レタス・正味、きゅうり・正味、ミニトマト・正味、たくあん、青じそ、納豆、納豆のたれ、練りがらし、長いも、「ほんだし」、花かつお・好みで
    • グッド!14
    • コメント0
  • 丸鶏ふわ玉わかめスープ

    丸鶏ふわ玉わかめスープ

    調理時間
    5分
    エネルギー
    57kcal
    塩分
    1.2g
    野菜摂取量
    0g
    商品名
    材料
    カットわかめ(乾)、絹ごし豆腐、溶き卵、A水、A「丸鶏がらスープ」
    • グッド!8
    • コメント0
  • お塩控えめ 基本のお味噌汁

    お塩控えめ 基本のお味噌汁

    調理時間
    10分
    エネルギー
    36kcal
    塩分
    0.9g
    野菜摂取量
    8g
    商品名
    材料
    絹ごし豆腐、カットわかめ(乾)、長ねぎ、水、「お塩控えめの・ほんだし」、みそ
    • グッド!53
    • コメント0
  • のっぺい汁

    のっぺい汁

    調理時間
    40分
    エネルギー
    152kcal
    塩分
    2.1g
    野菜摂取量
    42g
    商品名
    材料
    鶏もも肉、干ししいたけ、にんじん、里いも、水、「ほんだし」、しょうゆ、「瀬戸のほんじお」、小ねぎの小口切り
    • グッド!73
    • コメント3
  • ガイヤーン

    ガイヤーン

    調理時間
    40分
    エネルギー
    165kcal
    塩分
    3.3g
    野菜摂取量
    42g
    商品名
    材料
    鶏手羽元、「お肉やわらかの素」、Aにんにくのすりおろし、Aナンプラー、A「スリムアップシュガー はちみつシロップ」、A「Cook Do」オイスターソース、Aレモン汁、A黒こしょう、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ピーマン、B「瀬戸のほんじお」焼き塩、B「味の素」
    • グッド!56
    • コメント3
  • ボールかまぼこのみぞれ鍋

    ボールかまぼこのみぞれ鍋

    調理時間
    15分
    エネルギー
    184kcal
    塩分
    3.7g
    野菜摂取量
    551g
    商品名
    材料
    揚げボール、白菜、にんじん、えのきだけ、長ねぎ、水菜、A水、A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩、大根おろし
    • グッド!64
    • コメント1
  • 5種のたっぷりきのこ鍋

    5種のたっぷりきのこ鍋

    調理時間
    30分
    エネルギー
    465kcal
    塩分
    2.8g
    野菜摂取量
    62g
    商品名
    材料
    しいたけ、えのきだけ、しめじ、まいたけ、エリンギ、豚バラ薄切り肉、絹ごし豆腐、もやし、A水、A「鍋キューブ」10種の野菜だし鍋
    • グッド!14
    • コメント1
  • やみつき!無限春菊

    やみつき!無限春菊

    調理時間
    1分
    エネルギー
    29kcal
    塩分
    0.4g
    野菜摂取量
    30g
    商品名
    材料
    春菊、A「AJINOMOTO オリーブオイル」、A「丸鶏がらスープ」
    • グッド!55
    • コメント0
  • 白菜と春雨のキムチスープ

    白菜と春雨のキムチスープ

    調理時間
    10分
    エネルギー
    52kcal
    塩分
    1g
    野菜摂取量
    62g
    商品名
    材料
    春雨(乾)、白菜、にんじん、A水、A「鍋キューブ」ピリ辛キムチ、すり白ごま、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
    • グッド!44
    • コメント0
  • 春菊のシンプルあえ

    春菊のシンプルあえ

    調理時間
    15分
    エネルギー
    115kcal
    塩分
    1.8g
    野菜摂取量
    50g
    商品名
    材料
    春菊、鶏ささ身、卵、削り節、「ほんだし」、しょうゆ、「AJINOMOTO サラダ油」
    • グッド!151
    • コメント6
  • 梅と大葉のごまおむすび・肉味噌おむすび

    梅と大葉のごまおむすび・肉味噌おむすび

    調理時間
    15分
    エネルギー
    448kcal
    塩分
    2.1g
    野菜摂取量
    16g
    商品名
    材料
    ご飯、梅干し、A青じそのせん切り、Aいり白ごま、「瀬戸のほんじお」、焼きのり、鶏ひき肉、ねぎのみじん切り、Bみそ、B「ほんだし」、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
    • グッド!88
    • コメント5
  • カキとほうれん草のオイバタソテー

    カキとほうれん草のオイバタソテー

    調理時間
    10分
    エネルギー
    242kcal
    塩分
    3.3g
    野菜摂取量
    14g
    商品名
    材料
    かき(むき身)、片栗粉、ほうれん草、A「Cook Do」オイスターソース、Aバター、A酒、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
    • グッド!101
    • コメント6
  • 白菜のスープ野菜

    白菜のスープ野菜

    調理時間
    10分
    エネルギー
    121kcal
    塩分
    1.7g
    野菜摂取量
    100g
    商品名
    材料
    白菜、ベーコンブロック、A水、A「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    • グッド!189
    • コメント18
  • 白菜シュウマイ

    白菜シュウマイ

    調理時間
    30分
    エネルギー
    330kcal
    塩分
    1.6g
    野菜摂取量
    128g
    商品名
    材料
    白菜の葉、豚ひき肉、Aしょうがのみじん切り、A酢、A片栗粉、A「Cook Do 香味ペースト」、湯
    • グッド!311
    • コメント23
  • べジたまマヨトースト ~カレー風味~

    べジたまマヨトースト ~カレー風味~

    調理時間
    10分
    エネルギー
    272kcal
    塩分
    1.6g
    野菜摂取量
    60g
    商品名
    材料
    ライ麦パン、キャベツ、にんじん、A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ、Aカレー粉、卵、「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」、粗びき黒こしょう、パセリのみじん切り
    • グッド!106
    • コメント4