夏バテの献立・レシピ
夏バテの献立(15件)
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フリッタータ(イタリアンオムレツ)の献立主菜副菜汁物
主菜 フリッタータ(イタリアンオムレツ)
副菜 レタスとチャーシューのアジシオ®サラダ
汁物 ショウガ風味のキャロットスープ
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まぐろのバンバンジーソースがけの献立主菜副菜汁物
主菜 まぐろのバンバンジーソースがけ
副菜 もやしとしめじの春雨サラダ
汁物 きくらげとセロリのスープ
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スタミナ豆腐の献立主菜副菜汁物
主菜 スタミナ豆腐
副菜 にんじん入りかぼちゃサラダ
汁物 小松菜とこんがり油揚げの和風スープ
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レンジで作る鶏ハムの献立主菜副菜副菜
主菜 レンジで作る鶏ハム
副菜 じゃがいもと根みつ葉のきんぴら
副菜 かぶとにんじんのほんのり柚子胡椒スープ
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うなぎのさっぱりちらし寿司の献立主菜副菜汁物
主菜 うなぎのさっぱりちらし寿司
副菜 うの花煮
汁物 アスパラと根菜のすまし汁
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栄養バランスと献立の基本
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