キャベツと豚肉のオイスターソース焼きそば
つくり方
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1
豚肉は2cm幅に切り、キャベツは3cm幅に切る。にんじんはせん切りにする。 -
2
めんはほぐしておく。 -
3
フライパンに油を熱し、(1)の豚肉・キャベツ・にんじんを炒め、塩・こしょうをし、(2)のめんを加えて炒め合わせ、「オイスターソース」、しょうゆで味を調える。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー533 kcal
- ・塩分3.7 g
- ・たんぱく質15 g
- ・野菜摂取量※53 g