(118ページ目)「水 スープ 」の人気レシピ
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15分
133kcal
材料:ねぎのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B片栗粉,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,A赤みそ,Aしょうゆ,A水,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,豚赤身ひき肉,絹ごし豆腐 -
20分
206kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,ココナッツミルク,カレー粉,A月桂樹の葉,Aしょうが,Aにんにく,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ピーマン,ゆでたけのこ,玉ねぎ,大正えび -
20分
165kcal
材料:Aこしょう,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,A「Cook Do」オイスターソース,しょうが,ねぎ,チンゲン菜,きくらげ,にんにくの芽,牛ももしゃぶしゃぶ用肉 -
15分
58kcal
材料:酢,C水,C片栗粉,B水,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B酒,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bしょうゆ,Aにんにく,Aしょうが,Aねぎ,豚赤身ひき肉,なす -
15分
51kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,A水,Aしょうゆ,ねぎ,干ししいたけ,しょうが,にんにく,しらたき,えび -
20分
74kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A水,しょうが,豚赤身ひき肉,大根 -
20分
49kcal
材料:A「パルスイート カロリーゼロ」,A片栗粉,Aしょうゆ,A酢,A水,A「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらし,しょうが,きくらげ,白菜 -
20分
57kcal
材料:A「パルスイート カロリーゼロ」,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A酢,A赤みそ,Aしょうゆ,Aおろししょうが,A玉ねぎ,ツナ缶(ノンオイル),大根,ブロッコリー -
30分
141kcal
材料:溶きがらし,ミニトマト,サラダ菜,B「パルスイート カロリーゼロ」,B水,B「丸鶏がらスープ」,Bねぎ,Bにんにく,Bしょうゆ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A紅茶(ティーバッグ),豚もも肉 -
20分
135kcal
材料:トマト,もやし,きゅうり,レタス,Aレモン汁,A「パルスイート カロリーゼロ」,A水,A「丸鶏がらスープ」,Aおろしにんにく,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうゆ,豚もも肉 -
25分
213kcal
材料:B水,B片栗粉,湯,A酒,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうが,ねぎ,グリーンアスパラガス,鶏ひき肉 -
25分
192kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cこしょう,C「丸鶏がらスープ」,Bねぎ,Bしょうがの薄切り,しめじ,にんじん,ゆでたけのこ,さやえんどう,A片栗粉,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A酒,いか(胴) -
20分
81kcal
材料:A水,A片栗粉,こしょう,「丸鶏がらスープ」,水,香菜,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,絹ごし豆腐,鶏むね肉 -
15分
36kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,A「ほんだし いりこだし」,A水,わかめ,もやし
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20分
368kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,A水,小松菜(ゆで),にんじん,れんこん,しめじ,高野豆腐,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,ぶり(切り身) -
30分
141kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,バター,玉ねぎ,じゃがいも -
30分
113kcal
材料:香菜,A砂糖,A水,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,酒,しいたけ,にんじん,ゆでたけのこ,あさり(殻つき),卵 -
10分
125kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,しょうゆ,みりん,A「ほんだし」,A酒,A水,青じそ,小ねぎ,しょうが,こんにゃく,しいたけ,にんじん,しらす干し,大根 -
60分
193kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,Bローリエ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A溶き卵,A生パン粉,キャベツ,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 -
20分
229kcal
材料:七味唐がらし,A「ほんだし」,Aみそ,水,「ほんだし」,かぼちゃ,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,大根,にんじん,白菜,ほうとう -
30分
316kcal
材料:いくら,バター,B酒,Bみりん,Bみそ,B「ほんだし」,玉ねぎ,キャベツ,長ねぎ,春菊,しいたけ,しらたき,木綿豆腐,A酒,A水,昆布,さけのアラ,さけ -
30分
453kcal
材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,もやし,絹ごし豆腐,豚バラ薄切り肉,エリンギ,まいたけ,しめじ,えのきだけ,しいたけ -
80分
172kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粒黒こしょう,水,「クノール チキンコンソメ」,ブロッコリー,セロリ,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも -
25分
479kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「味の素KK干し貝柱スープ」,B酒,B水,にんじん,ピーマン,キャベツ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび(小),いか(胴),中華蒸しめん -
20分
169kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,C「味の素KK干し貝柱スープ」,C酒,B砂糖,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK干し貝柱スープ」,B水,ねぎ,ブロッコリー,A片栗粉,A酒,えび
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