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「ごま いか 」の人気レシピ40件
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15分
177kcal
材料:いか(胴),ゆで枝豆(さやから出したもの),玉ねぎ,しめじ,梅干し(調味漬),A水,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
216kcal
材料:いか,厚揚げ,玉ねぎ,にんじん,きくらげ,さやいんげん,A水,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,B水,B片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
131kcal
材料:えび,いか(胴),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A酒,春キャベツ,新玉ねぎ,パプリカ(赤),パプリカ(黄),スナップえんどう,ミニトマト,Bしょうゆ,B酢,B「丸鶏がらスープ」,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま -
5分
382kcal
材料:ご飯,もやし,サンチュ,するめ,韓国のり,貝割れ菜,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A「瀬戸のほんじお」,「クノール ふんわりたまごスープ」,熱湯 -
10分
318kcal
材料:鶏もも肉,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
75分
621kcal
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ(刺身),紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Bねぎのみじん切り,B酒,Bしょうゆ,B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Bにんにくのみじん切り,Bしょうが汁,B「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Cおろしわさび,Cしょうゆ -
25分
185kcal
材料:ゆでほたるいか,豚ロース薄切り肉,にんじん,ゆでたけのこ,白菜,小松菜,しいたけ,絹さや,しょうが,A水,A酒,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,B片栗粉,B水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
15分
300kcal
材料:新キャベツ,スナップえんどう,するめいか,A酒,A「瀬戸のほんじお」,片栗粉,しょうが,「丸鶏がらスープ」,酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,赤唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
35分
620kcal
材料:中華めん,芝えび,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,紋甲いか,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B片栗粉,チャーシュー,C水,Cうま味調味料「味の素®」,C「瀬戸のほんじお」,C「AJINOMOTO サラダ油」,白菜,しめじ,さやえんどう,D水,D「丸鶏がらスープ」,E紹興酒,E「瀬戸のほんじお」,Eうま味調味料「味の素®」,E砂糖,Eしょうゆ,E「Cook Do」オイスターソース,F片栗粉,F水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
30分
170kcal
材料:鶏もも肉,Aしょうゆ,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,A紹興酒,A片栗粉,ザーサイ,くこの実,干ししいたけ,ねぎ,ねぎのみじん切り -
30分
316kcal
材料:いか(胴),A卵白,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,むきえび,B卵白,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B片栗粉,チャーシュー,ヤングコーン,ふくろたけ,にんじん,くわい,もどしたきくらげ,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,C湯,Cうま味調味料「味の素®」,C「瀬戸のほんじお」,C「AJINOMOTO サラダ油」,D水,D「丸鶏がらスープ」,Dうま味調味料「味の素®」,D「Cook Do」オイスターソース,Dしょうゆ,D砂糖,D「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,D片栗粉,Dこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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1位
75分
621kcal
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ(刺身),紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Bねぎのみじん切り,B酒,Bしょうゆ,B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Bにんにくのみじん切り,Bしょうが汁,B「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Cおろしわさび,Cしょうゆ -
20分
331kcal
材料:いか(胴),酒,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,B天ぷら粉,Bカレー粉,B黒ごま,冷水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,レモン -
10分
318kcal
材料:鶏もも肉,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
30分
222kcal
材料:いか,Aおろしにんにく,Aしょうが汁,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A酒,A砂糖,A「Cook Do」コチュジャン,Aうま味調味料「味の素®」,玉ねぎ,にんじん,小ねぎ,しいたけ,えのきだけ,春菊,B水,B「味の素KK中華あじ」,Cしょうゆ,Cこしょう,C「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
216kcal
材料:いか,厚揚げ,玉ねぎ,にんじん,きくらげ,さやいんげん,A水,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,B水,B片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
20分
152kcal
材料:ブロッコリー,いか(胴),A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A片栗粉,A「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Bパプリカ(赤),Bねぎのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,Bしょうがのみじん切り,C湯,C「Cook Do」オイスターソース,Cしょうゆ,C砂糖,C「Cook Do」トウチ醤,Cこしょう,C「Cook Do」熟成豆板醤,C「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,D水,D片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
15分
293kcal
材料:いか(胴),しょうがのせん切り,赤唐がらしの輪切り,A紹興酒,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,青じそ -
15分
300kcal
材料:新キャベツ,スナップえんどう,するめいか,A酒,A「瀬戸のほんじお」,片栗粉,しょうが,「丸鶏がらスープ」,酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,赤唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
30分
174kcal
材料:いか,うま味調味料「味の素®」,レタス,玉ねぎ,きゅうり,オクラ,「瀬戸のほんじお」,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aおろしにんにく,Aおろししょうが,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
50分
735kcal
材料:さつまいも,ピーマン,にんじん,れんこん,なす,えび,いか(胴),薄力粉,A冷水,A溶き卵,B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,C「ほんだし」,C水,Cしょうゆ,Cみりん,大根おろし
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