しゃぶしゃぶ
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冷やししゃぶしゃぶ 豚しゃぶしゃぶ用肉 青じそ あさつき 大根 「Cook Do」回鍋肉用3〜4人前 にんじん きゅうり トマト 10分
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豚ロースの緑茶しゃぶしゃぶ しめじ 「ほんだし こんぶだし」 水菜 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ 大根 水 にんじん 緑茶(茶葉) 10分
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白菜と豚のおろししゃぶしゃぶ B水 豚しゃぶしゃぶ用肉 Aしょうがのすりおろし 大根 Aポン酢しょうゆ 白菜の葉 B「ほんだし」 10分
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ズッキーニと豚肉のしゃぶしゃぶ B水 A水 B酢 Aうす口しょうゆ A「瀬戸のほんじお」 ズッキーニ B「ほんだし」 A「ほんだし」 豚しゃぶしゃぶ用肉 Aみりん Bしょうゆ 15分
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黒豚しゃぶしゃぶ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 「瀬戸のほんじお」 B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 水 酒 大根 B切り白ごま Cおろししょうが Cすだち A水 A「ほんだし」 Bこしょう 水菜 「ほんだし」 20分
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豚肉とたっぷりキャベツのしゃぶしゃぶサラダ グリーンアスパラガス 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 C水 A水 Dみそ B酢 Cしょうゆ 玉ねぎ C砂糖 A「ほんだし」 「ほんだし」 D水 みりん キャベツ Bみりん 20分
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だしうましゃぶしゃぶ もやし 豚バラ薄切り肉 厚揚げ A「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ A水 水菜 えのきだけ にんじん 小ねぎの小口切り 15分
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中華風しゃぶしゃぶ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Aこしょう 水 A「丸鶏がらスープ」 Aいり白ごま 「丸鶏がらスープ」 B「Cook Do」熟成豆板醤 帆立貝柱 大根 香菜 Bしょうゆ チンゲン菜 にんじん 中華蒸しめん B「丸鶏がらスープ」 塩蔵わかめ(塩抜き) A「瀬戸のほんじお」 A水 レタス Bしょうが汁 B酢 豚もも肉 15分
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ラム肉のしゃぶしゃぶ たれ2種添え もやし B水 レタス C「丸鶏がらスープ」 C水 ラムロース肉 A水 B酢 C酒 Bしょうゆ Aしょうゆ にら B練り白ごま ミニトマト A「ほんだし」 Aレモン汁 A「スリムアップシュガー はちみつシロップ」 B「パルスイート カロリーゼロ」 B「Cook Do」熟成豆板醤 10分
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豚しゃぶしゃぶの白ごま風味 Aしょうゆ 「Cook Do」熟成豆板醤 しいたけ A砂糖 水菜 豚もも肉 A「ピュアセレクト サラリア」 湯 白菜 Aいり白ごま 「ほんだし」 にんじん Aかぼすの果汁 にら ねぎ 20分
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冷やししゃぶしゃぶ 豚しゃぶしゃぶ用肉 青じそ あさつき 大根 「Cook Do」回鍋肉用3〜4人前 にんじん きゅうり トマト 10分
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豚肉とたっぷりキャベツのしゃぶしゃぶサラダ グリーンアスパラガス 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 C水 A水 Dみそ B酢 Cしょうゆ 玉ねぎ C砂糖 A「ほんだし」 「ほんだし」 D水 みりん キャベツ Bみりん 20分
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黒豚しゃぶしゃぶ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 「瀬戸のほんじお」 B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 水 酒 大根 B切り白ごま Cおろししょうが Cすだち A水 A「ほんだし」 Bこしょう 水菜 「ほんだし」 20分
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ズッキーニと豚肉のしゃぶしゃぶ B水 A水 B酢 Aうす口しょうゆ A「瀬戸のほんじお」 ズッキーニ B「ほんだし」 A「ほんだし」 豚しゃぶしゃぶ用肉 Aみりん Bしょうゆ 15分
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白菜と豚のおろししゃぶしゃぶ B水 豚しゃぶしゃぶ用肉 Aしょうがのすりおろし 大根 Aポン酢しょうゆ 白菜の葉 B「ほんだし」 10分
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豚ロースの緑茶しゃぶしゃぶ しめじ 「ほんだし こんぶだし」 水菜 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ 大根 水 にんじん 緑茶(茶葉) 10分
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豚肉の冷やししゃぶしゃぶサラダ もやし A水 わかめ Bしょうゆ 「Cook Do」棒棒鶏用 にんじん しょうがの甘酢漬け きゅうり トマト B酒 豚ロース薄切り肉 A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 15分
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大根と牛肉のしゃぶしゃぶ Aうす口しょうゆ A酒 A水 「瀬戸のほんじお」 牛肉 みつば A「Cook Do」熟成豆板醤 にんじん A「丸鶏がらスープ」 大根 15分
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しゃぶしゃぶのごまダレ 「パルスイート カロリーゼロ」 水 あたりごま 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 おろししょうが しょうゆ ねぎのみじん切り 酢 「丸鶏がらスープ」 5分
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厚揚げ、豚肉のタイ風しゃぶしゃぶ しいたけ A水 レタス Aしょうゆ 厚揚げ ベビーリーフ A酒 練り白ごま A「ほんだし」 A「Cook Do」熟成豆板醤 大根 Aスイートチリソース 豚薄切り肉 20分