「ふき」の人気レシピ

22件

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厚揚げと春野菜の含め煮

20分 226kcal
材料：グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,厚揚げ,ふきの水煮,むきえび,Ｂ酒
鶏ひき肉の野菜寄せ焼き　和風あん

25分 409kcal
材料：玉ねぎ,こしょう,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ｂ大根おろし,Ｂしょうが汁,「AJINOMOTO 健康サララ」,にんじん,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,酒,鶏ひき肉,「お肉やわらかの素」,れんこん,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水
ふきのだし煮

20分 12kcal
材料：ふき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」
こんぶだしきいてる！加賀おでん

80分 410kcal
材料：大根,じゃがいも,車麩,卵,かまぼこ,Ａ水,牛スジ肉,ばい貝,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,ふき
風呂吹き大根の肉野菜みそがけ

45分 134kcal
材料：にんじん,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,大根,鶏もも肉,Ａ「ほんだし」,さやいんげん,Ｂみりん,Ａ水,しめじ,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,みそ
秋野菜の吹き寄せ

40分 123kcal
材料：にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,れんこん,Ａみりん,Ａ酒,こんにゃく,Ａしょうゆ,長いも,しめじ
加賀おでん

80分 411kcal
材料：ばい貝,ふきの水煮,じゃがいも,車麩,かまぼこ,Ａ水,大根,牛スジ肉,卵,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａしょうゆ,Ａみりん
マヨネーズでふっくらハンバーグ

30分 477kcal
材料：合いびき肉,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,粉ふきいも,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト,乾燥パン粉,牛乳,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,溶き卵,玉ねぎ,Ｂ中濃ソース,Ｂトマトケチャップ
洋風ふろふき大根

50分 114kcal
材料：大根,Ｂみそ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ツナ水煮缶,Ａ水,Ｂ砂糖
粉ふきじゃがバター

5分 76kcal
材料：水,バター,Ａこしょう,Ａしょうゆ,干し桜えび,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」
山菜と豚こまのオイスターソース炒め

15分 195kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａみりん,ふきのとう,ゆでたけのこ,酒,Ａしょうゆ,粗びき黒こしょう,こごみ,「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
蒜山おこわ風

60分 768kcal
材料：しめじ,ゆでぎんなん,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ふきの水煮,Ｂ水,Ｂ「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうす口しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉,ごぼう,栗の甘露煮,「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ａ水,もち米,あずき（乾）,にんじん,Ａうす口しょうゆ
けの汁

40分 231kcal
材料：干ししいたけ,Ａ「ほんだし」,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ｂみそ,Ｂ「ほんだし」,ぜんまいの水煮,油揚げ,高野豆腐,大根,ごぼう,わらびの水煮,にんじん,ふきの水煮,こんにゃく,金時豆（乾）,Ａ水
岡山ばらずし

50分 652kcal
材料：Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｃ酒,Ｃ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,Ｄ水,Ｄ「ほんだし」,Ｄ砂糖,Ｄしょうゆ,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄみりん,ふき,絹さや,Ｅ水,Ｅ砂糖,Ｅ「瀬戸のほんじお」,Ｅしょうゆ,Ｅ「ほんだし」,れんこん,Ｆ酢,Ｆ水,Ｆ砂糖,Ｆ「瀬戸のほんじお」,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽,米,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ｂ米酢,Ｂ「瀬戸のほんじお」,さごし,酢,Ａ水,Ｂ砂糖,小えび
稲庭うどん

25分 422kcal
- #鶏肉
- #麺料理
- #主食
- #和風
材料：稲庭うどん,鶏肉,長ねぎ,Ａしょうゆ,Ｂ卵,Ａ水,Ｂ冷水,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,たらの芽,ふきのとう,Ｂ薄力粉
ふろふきかぶ

30分 102kcal
材料：かぶ,「ほんだし」,Ａ信州みそ,Ａみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,水,Ａ砂糖,ゆずの皮,かぶの葉
ふろふき大根くるみみそかけ

30分 168kcal
材料：Ｂ白みそ,Ｂ卵黄,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,くるみ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ａうす口しょうゆ,大根,Ａ水,Ｂ砂糖
ふきの煮もの

15分 20kcal
材料：Ａ水,Ａ「ほんだし」,ふき,ちりめんじゃこ,Ａしょうゆ,昆布,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」
ふろふき大根

20分 101kcal
材料：Ｂ鶏ささ身,Ｂみそ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,大根,Ａ「ほんだし」,Ｂ「ほんだし」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ａ水,Ｂ水,針しょうが
春の山菜の天ぷら

20分 286kcal
材料：うど,こごみ,Ａ卵,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ゆでたけのこ,ふきのとう,たらの芽,Ａ薄力粉,Ａ冷水

1
たけのこ、ふき、わかめの炊き合せ

30分 67kcal
材料：Ａみりん,ゆでたけのこ,Ａ「ほんだし」,生わかめ,Ａ水,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,木の芽,ふき
2
ふきと厚揚げの煮もの

25分 164kcal
材料：にんじん,Ａしょうゆ,水,Ａみりん,ふき,厚揚げ,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」
3
ふきのだし煮

20分 12kcal
材料：ふき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」
ふきの煮もの

15分 20kcal
材料：Ａ水,Ａ「ほんだし」,ふき,ちりめんじゃこ,Ａしょうゆ,昆布,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」
粉ふきじゃがバター

5分 76kcal
材料：水,バター,Ａこしょう,Ａしょうゆ,干し桜えび,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」
ふろふきかぶ

30分 102kcal
材料：かぶ,「ほんだし」,Ａ信州みそ,Ａみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,水,Ａ砂糖,ゆずの皮,かぶの葉
ふろふき大根

20分 101kcal
材料：Ｂ鶏ささ身,Ｂみそ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,大根,Ａ「ほんだし」,Ｂ「ほんだし」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ａ水,Ｂ水,針しょうが
洋風ふろふき大根

50分 114kcal
材料：大根,Ｂみそ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ツナ水煮缶,Ａ水,Ｂ砂糖
ふろふき大根くるみみそかけ

30分 168kcal
材料：Ｂ白みそ,Ｂ卵黄,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,くるみ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ａうす口しょうゆ,大根,Ａ水,Ｂ砂糖
風呂吹き大根の肉野菜みそがけ

45分 134kcal
材料：にんじん,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,大根,鶏もも肉,Ａ「ほんだし」,さやいんげん,Ｂみりん,Ａ水,しめじ,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,みそ
岡山ばらずし

50分 652kcal
材料：Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｃ酒,Ｃ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,Ｄ水,Ｄ「ほんだし」,Ｄ砂糖,Ｄしょうゆ,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄみりん,ふき,絹さや,Ｅ水,Ｅ砂糖,Ｅ「瀬戸のほんじお」,Ｅしょうゆ,Ｅ「ほんだし」,れんこん,Ｆ酢,Ｆ水,Ｆ砂糖,Ｆ「瀬戸のほんじお」,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽,米,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ｂ米酢,Ｂ「瀬戸のほんじお」,さごし,酢,Ａ水,Ｂ砂糖,小えび
稲庭うどん

25分 422kcal
- #鶏肉
- #麺料理
- #主食
- #和風
材料：稲庭うどん,鶏肉,長ねぎ,Ａしょうゆ,Ｂ卵,Ａ水,Ｂ冷水,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,たらの芽,ふきのとう,Ｂ薄力粉
春の山菜の天ぷら

20分 286kcal
材料：うど,こごみ,Ａ卵,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ゆでたけのこ,ふきのとう,たらの芽,Ａ薄力粉,Ａ冷水
マヨネーズでふっくらハンバーグ

30分 477kcal
材料：合いびき肉,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,粉ふきいも,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト,乾燥パン粉,牛乳,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,溶き卵,玉ねぎ,Ｂ中濃ソース,Ｂトマトケチャップ
けの汁

40分 231kcal
材料：干ししいたけ,Ａ「ほんだし」,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ｂみそ,Ｂ「ほんだし」,ぜんまいの水煮,油揚げ,高野豆腐,大根,ごぼう,わらびの水煮,にんじん,ふきの水煮,こんにゃく,金時豆（乾）,Ａ水
鶏ひき肉の野菜寄せ焼き　和風あん

25分 409kcal
材料：玉ねぎ,こしょう,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ｂ大根おろし,Ｂしょうが汁,「AJINOMOTO 健康サララ」,にんじん,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,酒,鶏ひき肉,「お肉やわらかの素」,れんこん,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水
秋野菜の吹き寄せ

40分 123kcal
材料：にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,れんこん,Ａみりん,Ａ酒,こんにゃく,Ａしょうゆ,長いも,しめじ
山菜と豚こまのオイスターソース炒め

15分 195kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａみりん,ふきのとう,ゆでたけのこ,酒,Ａしょうゆ,粗びき黒こしょう,こごみ,「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
厚揚げと春野菜の含め煮

20分 226kcal
材料：グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,厚揚げ,ふきの水煮,むきえび,Ｂ酒
蒜山おこわ風

60分 768kcal
材料：しめじ,ゆでぎんなん,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ふきの水煮,Ｂ水,Ｂ「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうす口しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉,ごぼう,栗の甘露煮,「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ａ水,もち米,あずき（乾）,にんじん,Ａうす口しょうゆ