
「れんこん 汁 「お塩控えめの・ほんだし」 」の人気レシピ
9件
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30分
320kcal
材料:ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,赤酒,減塩みそ,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,A「やさしお」,A白玉粉,れんこん,しいたけ,かぼちゃ,大根,にんじん,南関揚げ -
15分
217kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A粗びき黒こしょう,A「お塩控えめの・ほんだし」,れんこん,冷凍ブロッコリー,片栗粉,えび -
60分
189kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,減塩しょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,A水,絹さや,にんじん,ごぼう,れんこん,鶏もも肉 -
20分
276kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,しょうがのすりおろし,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,長ねぎ,ごぼう,にんじん,大根,れんこん,豚バラ薄切り肉 -
10分
91kcal
材料:Aプレーンヨーグルト,Aみそ,A砂糖,A「お塩控えめの・ほんだし」,しめじ,ブロッコリー,さやいんげん,れんこん,パプリカ(赤),にんじん,じゃがいも(小) -
20分
111kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aしょうゆ,A水,大根,薄力粉,れんこん,ほうれん草 -
15分
71kcal
材料:小ねぎの小口切り,A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,A水,れんこん,えのきだけ,しめじ,豚こま切れ肉 -
50分
211kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B三温糖,B酒,B水,「お塩控えめの・ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,A水,A酒,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,絹さや,こんにゃく,れんこん,にんじん,大根
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20分
276kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,しょうがのすりおろし,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,長ねぎ,ごぼう,にんじん,大根,れんこん,豚バラ薄切り肉 -
30分
320kcal
材料:ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,赤酒,減塩みそ,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,A「やさしお」,A白玉粉,れんこん,しいたけ,かぼちゃ,大根,にんじん,南関揚げ -
15分
71kcal
材料:小ねぎの小口切り,A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,A水,れんこん,えのきだけ,しめじ,豚こま切れ肉 -
20分
111kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aしょうゆ,A水,大根,薄力粉,れんこん,ほうれん草 -
60分
189kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,減塩しょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,A水,絹さや,にんじん,ごぼう,れんこん,鶏もも肉 -
50分
211kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B三温糖,B酒,B水,「お塩控えめの・ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,A水,A酒,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,絹さや,こんにゃく,れんこん,にんじん,大根 -
15分
217kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A粗びき黒こしょう,A「お塩控えめの・ほんだし」,れんこん,冷凍ブロッコリー,片栗粉,えび -
10分
91kcal
材料:Aプレーンヨーグルト,Aみそ,A砂糖,A「お塩控えめの・ほんだし」,しめじ,ブロッコリー,さやいんげん,れんこん,パプリカ(赤),にんじん,じゃがいも(小)
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