ナムプラー ご飯
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なすとひき肉のエスニック炒めごはん ご飯 A酒 豚ひき肉 「AJINOMOTO サラダ油」 なす A水 「丸鶏がらスープ」 赤ピーマン 「瀬戸のほんじお」 A「丸鶏がらスープ」 A砂糖 粗びき黒こしょう 赤唐がらしの輪切り Aナンプラー レモンのくし形切り にんにくのみじん切り 香菜 A「Cook Do」オイスターソース 20分
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ガパオごはん ピーマン 「味の素」 鶏ひき肉 ご飯 バジル 「瀬戸のほんじお」 なす 「AJINOMOTO サラダ油」 A砂糖 こしょう Aナンプラー 赤唐がらし にんにくのみじん切り 10分
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ガパオライス(鶏肉のバジル炒めご飯) B水 A「AJINOMOTO 健康サララ」 「AJINOMOTO 健康サララ」 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」焼き塩 Bナンプラー バジルの葉 ピーマン B「Cook Do」オイスターソース 水 卵 B「パルスイート」 パプリカ(赤) B「丸鶏がらスープ」 Aにんにくのみじん切り A「Cook Do」熟成豆板醤 米 玉ねぎ きゅうり こしょう 25分
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カンタン!ガパオライス ご飯 ピーマン A赤唐がらしの輪切り 鶏ひき肉 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 B「Cook Do」オイスターソース Aにんにくのすりおろし Bナンプラー 15分
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ガパオライス丼弁当 赤ピーマン ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎ ご飯 バジルの葉 ナンプラー 「AJINOMOTO サラダ油」 ゆで卵 「Cook Do」青椒肉絲用2人前 15分
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ナシゴレン 「味の素」 「瀬戸のほんじお」 ご飯 ピーマン 鶏ひき肉 Aスイートチリソース Aトマトケチャップ 卵 A「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り A「瀬戸のほんじお」 こしょう Aナンプラー にんにく 玉ねぎ むきえび パクチー 30分
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鶏肉のバジル炒めライス 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 鶏ひき肉 卵 パプリカ(赤) 「AJINOMOTO サラダ油」 A砂糖 Aナンプラー 温かいご飯 にんにくのみじん切り 「Cook Do」オイスターソース バジルの葉 A酒 一味唐がらし 20分
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ナシゴレン にんにくの薄切り パプリカ(赤) 温かいご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 香菜の茎 ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Aナンプラー A「味の素」 A酒 香菜 レモンのくし形切り 卵 むきえび(小) 赤唐がらしの輪切り 20分
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エスニック風目玉チャーハン 豚バラ薄切り肉 ご飯 B砂糖 Aこしょう B「Cook Do」熟成豆板醤 ライム にんにく Bレモン汁 ピーマン ねぎ Aナンプラー 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Bナンプラー Bこしょう ピーナッツ 卵 A「瀬戸のほんじお」 トマト B「Cook Do」オイスターソース 香菜 15分
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焼き飯 タイ風 鶏もも肉 Aナンプラー おろしにんにく A「瀬戸のほんじお」 A「味の素KK中華あじ」 さやいんげん むきえび(小) ご飯 赤唐がらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Aこしょう 10分
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なすとひき肉のエスニック炒めごはん ご飯 A酒 豚ひき肉 「AJINOMOTO サラダ油」 なす A水 「丸鶏がらスープ」 赤ピーマン 「瀬戸のほんじお」 A「丸鶏がらスープ」 A砂糖 粗びき黒こしょう 赤唐がらしの輪切り Aナンプラー レモンのくし形切り にんにくのみじん切り 香菜 A「Cook Do」オイスターソース 20分
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ガパオごはん ピーマン 「味の素」 鶏ひき肉 ご飯 バジル 「瀬戸のほんじお」 なす 「AJINOMOTO サラダ油」 A砂糖 こしょう Aナンプラー 赤唐がらし にんにくのみじん切り 10分
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ガパオライス(鶏肉のバジル炒めご飯) B水 A「AJINOMOTO 健康サララ」 「AJINOMOTO 健康サララ」 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」焼き塩 Bナンプラー バジルの葉 ピーマン B「Cook Do」オイスターソース 水 卵 B「パルスイート」 パプリカ(赤) B「丸鶏がらスープ」 Aにんにくのみじん切り A「Cook Do」熟成豆板醤 米 玉ねぎ きゅうり こしょう 25分
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焼き飯 タイ風 鶏もも肉 Aナンプラー おろしにんにく A「瀬戸のほんじお」 A「味の素KK中華あじ」 さやいんげん むきえび(小) ご飯 赤唐がらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Aこしょう 10分
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エスニック風目玉チャーハン 豚バラ薄切り肉 ご飯 B砂糖 Aこしょう B「Cook Do」熟成豆板醤 ライム にんにく Bレモン汁 ピーマン ねぎ Aナンプラー 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Bナンプラー Bこしょう ピーナッツ 卵 A「瀬戸のほんじお」 トマト B「Cook Do」オイスターソース 香菜 15分
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鶏肉のバジル炒めライス 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 鶏ひき肉 卵 パプリカ(赤) 「AJINOMOTO サラダ油」 A砂糖 Aナンプラー 温かいご飯 にんにくのみじん切り 「Cook Do」オイスターソース バジルの葉 A酒 一味唐がらし 20分
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ガパオライス丼弁当 赤ピーマン ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎ ご飯 バジルの葉 ナンプラー 「AJINOMOTO サラダ油」 ゆで卵 「Cook Do」青椒肉絲用2人前 15分
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カンタン!ガパオライス ご飯 ピーマン A赤唐がらしの輪切り 鶏ひき肉 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 B「Cook Do」オイスターソース Aにんにくのすりおろし Bナンプラー 15分