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「ブラックタイガー チンゲン菜 」の人気レシピ26件
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15分
267kcal
材料：むきえび（大）,帆立貝柱,チンゲン菜,黄にら,Ａ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,香菜 -
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10分
254kcal
材料：むきえび,チンゲン菜,長ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,「鍋キューブ」濃厚白湯,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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25分
95kcal
材料：むきえび,Ａ卵白,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,チンゲン菜,長ねぎ,しいたけ,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しょうがのせん切り -
60分
350kcal
材料：大根,えび,ゆでたけのこ,チンゲン菜,こんにゃく,揚げボール,がんもどき,はんぺん,ちくわぶ,ゆで卵,Ａ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「ほんだし」 -
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50分
659kcal
材料：いか,むきえび（小）,酒,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,ゆでたけのこ,マッシュルーム,レモン汁,チンゲン菜,カレー粉,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ｂバター,Ｂ薄力粉,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
20分
432kcal
材料：絹ごし豆腐,チンゲン菜,豚ひき肉,「ピュアセレクト サラリア」,ねぎ,みそ,Ａ水,Ａ干しえび,Ａザーサイ,Ａ練り白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
56kcal
材料：えび,こしょう,きくらげ,チンゲン菜,Ａブラックオリーブ,Ａにんにくのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
25分
142kcal
材料：むきえび（小）,豚ひき肉,ねぎのみじん切り,チンゲン菜,ワンタンの皮,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃこしょう -
25分
156kcal
材料：ブラックタイガー,いか（胴）,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,チンゲン菜,ブロッコリー,にんじん,ねぎ,しいたけ,しょうがのみじん切り,うずらの卵の水煮缶,酒,「味の素KK中華あじ」,水,こしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」 -
30分
326kcal
材料：車えび,帆立貝柱（刺身）,大根,チンゲン菜,にんじん,にら,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂすり白ごま,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂラー油,レモンのくし形切り,ご飯,溶き卵,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」 -
15分
84kcal
材料：ミニトマト,玉ねぎ,チンゲン菜,Ａ水,Ａうま味調味料「味の素®」,干しえび,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,卵,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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1位
10分
254kcal
材料：むきえび,チンゲン菜,長ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,「鍋キューブ」濃厚白湯,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
2位
15分
56kcal
材料：えび,こしょう,きくらげ,チンゲン菜,Ａブラックオリーブ,Ａにんにくのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
3位
15分
226kcal
材料：えび,チンゲン菜,にんにく,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ砂糖,牛乳,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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25分
95kcal
材料：むきえび,Ａ卵白,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,チンゲン菜,長ねぎ,しいたけ,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しょうがのせん切り
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25分
142kcal
材料：むきえび（小）,豚ひき肉,ねぎのみじん切り,チンゲン菜,ワンタンの皮,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃこしょう
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10分
517kcal
材料：ご飯,卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,むきえび（小）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,チンゲン菜,ねぎのみじん切り,「Cook Do」干焼蝦仁用,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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25分
156kcal
材料：ブラックタイガー,いか（胴）,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,チンゲン菜,ブロッコリー,にんじん,ねぎ,しいたけ,しょうがのみじん切り,うずらの卵の水煮缶,酒,「味の素KK中華あじ」,水,こしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」
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15分
84kcal
材料：ミニトマト,玉ねぎ,チンゲン菜,Ａ水,Ａうま味調味料「味の素®」,干しえび,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,卵,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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50分
659kcal
材料：いか,むきえび（小）,酒,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,ゆでたけのこ,マッシュルーム,レモン汁,チンゲン菜,カレー粉,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ｂバター,Ｂ薄力粉,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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30分
326kcal
材料：車えび,帆立貝柱（刺身）,大根,チンゲン菜,にんじん,にら,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂすり白ごま,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂラー油,レモンのくし形切り,ご飯,溶き卵,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」
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