梅干し しょうが
-
せとうちポテトサラダ
じゃがいも ゆでだこの足 Ａしょうがのすりおろし 小ねぎの小口切り Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 きゅうり 梅干し
15分
-
あじの梅煮
「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ梅干し あじ Ａしょうがの薄切り
20分
-
手巻き寿司
Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうゆ いくら Ｂねぎのみじん切り 焼きのり うなぎのかば焼き 「ほんだし こんぶだし」 納豆 水 いり白ごま まぐろ（刺身） 青じそ Ｂしょうが汁 Ａ砂糖 きゅうり たくあん Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ酒 牛焼き肉用 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ Ａ酢 米 Ｂ「丸鶏がらスープ」 紋甲いか 梅干し 厚焼き卵
75分
-
長葱と手羽先のだしうま煮 梅風味
Ａみりん 水 梅干し しょうがのせん切り 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ砂糖 長ねぎ Ａしょうゆ 「ほんだし」 にんじん Ａ酒 鶏手羽先
30分
-
いわしの紀州煮
「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 しょうが 梅干し Ａしょうゆ みりん Ａ砂糖 酒 いわし
25分
-
かれいの梅煮
Ａしょうが ねぎ しめじ Ａみりん かれい（切り身） Ａしょうゆ 「ほんだし」 貝割れ菜 梅干し みつば 水
20分
-
ぶりの梅風味照り焼き
Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 Ｂ酒 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ「ほんだし」 梅干し れんこん Ａしょうが汁 かぶの葉 ぶり
20分
-
さんまの常備菜
Ａしょうが Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ粉ざんしょう Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａ酢 Ａ梅干し さんま
30分
-
鯛の昆布じめ
Ａみりん おろしわさび Ａ酒 昆布 「瀬戸のほんじお」 貝割れ菜 「ほんだし」 たい（刺身） しょうゆ Ａ梅干し
10分
-
せとうちポテトサラダ
じゃがいも ゆでだこの足 Ａしょうがのすりおろし 小ねぎの小口切り Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 きゅうり 梅干し
15分
-
さんまの常備菜
Ａしょうが Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ粉ざんしょう Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａ酢 Ａ梅干し さんま
30分
-
ぶりの梅風味照り焼き
Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 Ｂ酒 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ「ほんだし」 梅干し れんこん Ａしょうが汁 かぶの葉 ぶり
20分
-
かれいの梅煮
Ａしょうが ねぎ しめじ Ａみりん かれい（切り身） Ａしょうゆ 「ほんだし」 貝割れ菜 梅干し みつば 水
20分
-
いわしの紀州煮
「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 しょうが 梅干し Ａしょうゆ みりん Ａ砂糖 酒 いわし
25分
-
長葱と手羽先のだしうま煮 梅風味
Ａみりん 水 梅干し しょうがのせん切り 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ砂糖 長ねぎ Ａしょうゆ 「ほんだし」 にんじん Ａ酒 鶏手羽先
30分
-
手巻き寿司
Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうゆ いくら Ｂねぎのみじん切り 焼きのり うなぎのかば焼き 「ほんだし こんぶだし」 納豆 水 いり白ごま まぐろ（刺身） 青じそ Ｂしょうが汁 Ａ砂糖 きゅうり たくあん Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ酒 牛焼き肉用 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ Ａ酢 米 Ｂ「丸鶏がらスープ」 紋甲いか 梅干し 厚焼き卵
75分
-
あじの梅煮
「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ梅干し あじ Ａしょうがの薄切り
20分
-
鯛の昆布じめ
Ａみりん おろしわさび Ａ酒 昆布 「瀬戸のほんじお」 貝割れ菜 「ほんだし」 たい（刺身） しょうゆ Ａ梅干し
10分
1/1
