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「米 いか(胴) 」の人気レシピ5件

  • 30分 451kcal
    材料:無洗米,あさり(殻つき),えび,いか(胴),玉ねぎ,パプリカ(赤),パプリカ(黄),にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り
  • 40分 413kcal
    材料:米,あさり(殻つき),えび,いか(胴),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aこしょう,玉ねぎ,ベーコン,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bターメリック,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
  • 45分 661kcal
    材料:米,あさり,えび,いか(胴),鶏もも肉,パプリカ(赤),スナップえんどう,A玉ねぎのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,B水,Bトマトペースト,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
  • 50分 736kcal
    材料:鶏手羽肉,トマト,ピーマン,いか(胴),有頭えび,あさり,ムール貝,帆立貝柱,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A玉ねぎのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,白ワイン,B米,Bサラミ,Bサフラン,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,レモン
  • 15分 380kcal
    材料:無頭えび,帆立貝柱,いか(胴),白菜,ビーフン,A水,A「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,白髪ねぎ,ラー油
  • 1
    45分 661kcal
    材料:米,あさり,えび,いか(胴),鶏もも肉,パプリカ(赤),スナップえんどう,A玉ねぎのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,B水,Bトマトペースト,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
  • 2
    40分 413kcal
    材料:米,あさり(殻つき),えび,いか(胴),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aこしょう,玉ねぎ,ベーコン,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bターメリック,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
  • 3
    15分 380kcal
    材料:無頭えび,帆立貝柱,いか(胴),白菜,ビーフン,A水,A「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,白髪ねぎ,ラー油
  • 30分 451kcal
    材料:無洗米,あさり(殻つき),えび,いか(胴),玉ねぎ,パプリカ(赤),パプリカ(黄),にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り
  • 50分 736kcal
    材料:鶏手羽肉,トマト,ピーマン,いか(胴),有頭えび,あさり,ムール貝,帆立貝柱,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A玉ねぎのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,白ワイン,B米,Bサラミ,Bサフラン,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,レモン
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