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「鶏むね肉 こんにゃく 」の人気レシピ8件
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25分
191kcal
材料：鶏むね肉,片栗粉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」 -
80分
616kcal
材料：米,鶏むね肉（皮なし）,塩麹,酒,鶏もも肉,れんこん,にんじん,干ししいたけ,Ａ湯,Ａ「ほんだし」,しらたき,白こんにゃく,うす揚げ,小松菜,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,抹茶 -
-
45分
369kcal
材料：米,たこ,鶏むね肉（皮なし）,ゆでたけのこ,しいたけ,こんにゃく,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,小ねぎの小口切り -
20分
159kcal
材料：鶏むね肉,Ａ水,しょうがの皮,ねぎの青い部分,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂごま,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂねぎのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂおろしにんにく,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ鶏肉のゆで汁,こんにゃく,きゅうり,レタス,パプリカ（赤） -
20分
278kcal
材料：かにの身,えび,鶏むね肉,しらたき,ねぎ,しいたけ,ゆでうどん,たら,はまぐり,木綿豆腐,白菜,しめじ,春菊,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
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40分
443kcal
材料：大根,にんじん,ごぼう,はぜ,水,Ａ干ししいたけ,Ａ干しずいき,Ａ高野豆腐,糸こんにゃく,雪菜,鶏肉,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,餅,いくら,かまぼこ,せり,ゆずの皮
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2位
25分
191kcal
材料：鶏むね肉,片栗粉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」 -
3位
20分
159kcal
材料：鶏むね肉,Ａ水,しょうがの皮,ねぎの青い部分,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂごま,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂねぎのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂおろしにんにく,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ鶏肉のゆで汁,こんにゃく,きゅうり,レタス,パプリカ（赤） -
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