菜愛蒸し
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菜愛蒸し

粗びきウインナーソーセージや白菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    323kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    15.3g
  • 脂質
    24.8g

材料(4人分)

粗びきウインナーソーセージ12本
ロースハム4枚
ベーコン・ハーフサイズ4枚(40g)
白菜1/2株(800g)
水菜1束(200g)
エリンギ・大2本(200g)
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ4
1/2カップ
ホットプレートは鉄板の内径33cm×36cmのものを使用しています。

つくり方

  • 1
    白菜は3cm幅のザク切りにし、水菜は8cm長さに切る。
    エリンギは長さを半分に切り、タテ8等分に裂く。ロースハムは半分に切る。
  • 2
    ホットプレートに(1)の白菜を敷き詰め、(1)の水菜・エリンギを両端に並べる。
  • 3
    中心にソーセージをのせる。(1)のロースハムは半分にたたみ、ベーコンは広げて、
    水菜、エリンギの周りに交互にのせる。「コンソメ」を水で溶いて回しかける。
  • 4
    フタをして250℃で12分蒸す。
  • 使用するホットプレートにより、蒸し時間が異なる場合があります。
     火の通り具合をみて、足りない場合は延長してください。
  • 「コンソメ」小さじ2をほかのだしに代えて楽しめます。
     和風には「ほんだし」、中国風には「丸鶏がらスープ」各同量でお作りください。
  • シメは、「とろ玉蒸しめん」がおすすめです。