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とろ玉蒸しめん

とろ玉蒸しめん(中華蒸しめん+卵を使ったレシピ)

中華蒸しめんや卵を使った人気の主食レシピです。

5分

中華蒸しめんや卵を使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    ホットプレートにめんを入れ、「コンソメ」を水で溶いただしを回しかけ、
    フタをしてほぐれるまで蒸す。

  2. 2

    加熱を止めて、小ねぎ、いり白ごまをかけ、卵を落として、混ぜて食べる。

  3. ＊

    お好みで塩、こしょう、レモン汁をかけてください。

  4. ＊

    焼きそば用蒸しめんでもおいしく召し上がれます。

  5. ＊

    このメニューは「菜愛蒸し」のシメにおすすめのレシピです。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー177 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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