ゆで鶏のカレー炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : しっとりゆで鶏や玉ねぎを使った料理

ゆで鶏のカレー炒め

しっとりゆで鶏や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1しっとりゆで鶏はそぎ切りにする。玉ねぎは１ｃｍ幅に切り、さやえんどうはスジを取る。

2フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが出たら、
（１）の玉ねぎ・さやえんどうを加えて火が通るまで炒める。（１）のゆで鶏を加え、
混ぜ合わせたＡ、「コンソメ」を加えて調味する。

【しっとりゆで鶏の作り方（作りやすい分量）】

［１］鍋にねぎの青い部分・しょうがの薄切り各適量・水カップ３・
「味の素KK 丸鶏がらスープ」大さじ２を入れて沸騰させる。水カップ１を加えて、
鶏むね肉２枚を１枚ずつ入れる。

［２］再び沸騰したら火を弱め、３分ゆでて火を止める。フタをしてそのまま冷ます。

［３］冷めたらゆで汁ごと密閉容器に入れて、汁に浸るようにラップで落としぶたをする。
冷蔵庫に入れて保存する。

＊沸騰した湯に鶏肉を入れるよりも、水を加えて少し煮立ちをおさえた湯の方が、
　しっとりとした仕上がりになります。

＊冷蔵庫で３～４日保存できます。