ごろごろ根菜ときのこのピクルス
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(時間外を除く)

ごろごろ根菜ときのこのピクルス

作り置きおかずにぴったり!残っている野菜を有効活用できちゃいます♪

  • エネルギー
    45kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    0.1g

材料(8人分)

れんこん200g
にんじん1/2本(80g)
エリンギ・大1本(80g)
ごぼう1/3本(60g)
さやいんげん5本(30g)
A250ml
A250ml
A砂糖大さじ5
A「瀬戸のほんじお®」大さじ1
A赤唐がらし・種を除く1本
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶8ふり

つくり方

  • 1
    鍋にを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めて冷まし、ピクルス液を作る。
  • 2
    れんこんは1cm幅の半月切りにし、にんじんはタテ半分に切って
    5mm幅の斜め切りにする。エリンギは長さを半分に切って6等分のくし形に切り、
    ごぼうは乱切りにする。さやいんげんは半分に切る。
  • 3
    鍋に湯を沸かし、(2)のれんこん・にんじん・エリンギ・ごぼう・さやいんげんを
    入れて2分ゆで、ザルに取って冷ます。
  • 4
    密封できる袋に(3)を入れる。(1)のピクルス液を注ぎ入れ、空気を抜いて袋を閉じ、
    冷蔵庫で漬ける(時間外)。
  • 液もれが気になる場合は、袋をさらに密閉容器に入れてください。
  • 漬けた翌日から食べられます。