春野菜のピクルス
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(時間外を除く)

春野菜のピクルス

ゆでたけのこやグリーンアスパラガスを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    33kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    0.1g

材料(8人分)

ゆでたけのこ150g
グリーンアスパラガス6本(120g)
セロリ30cm(90g)
パプリカ(赤)80g
A250ml
A250ml
A砂糖大さじ5
A「瀬戸のほんじお®」大さじ1
A赤唐がらし・種を除く1本
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶8ふり

つくり方

  • 1
    鍋にを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めて冷ましピクルス液を作る。
  • 2
    たけのこは1cm幅のくし形に切り、アスパラはハカマを取って3等分に切る。
    セロリはタテ半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。
    パプリカはタテ1cm幅に切る。
  • 3
    鍋に湯を沸かし、(2)のたけのこ・アスパラを1分ゆで、ザルに取って冷ます。
  • 4
    密封できる袋に(3)、(2)のセロリ・パプリカを入れる。
    (1)のピクルス液を注ぎ入れ、空気を抜いて袋を閉じ、冷蔵庫で漬ける(時間外)。
  • 液もれが気になる場合は、袋をさらに密閉容器に入れてください。
  • 漬けた翌日から食べられます。