トマト鍋シメ雑炊
ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー135kcal
- たんぱく質3.4g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- ご飯300g
- 溶き卵1個分
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ適量
- 水適量
- ドライパセリ少々
つくり方
- 1「トマト鍋」の残ったつゆを煮立て、「コンソメ」、水を加えて沸騰させ、
ご飯をほぐしながら加える。 - 2煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。
卵が軽く固まったら火を止め、ドライパセリをふる。 - ＊残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。