印刷する
閉じる
ajinomoto Park
レシピ大百科
トマト鍋シメ雑炊
トマト鍋シメ雑炊
ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー135kcal
  • たんぱく質3.4g
  • 塩分0.1g
  • 野菜摂取量0g
材料（4人分）
ご飯
300g
溶き卵
1個分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
適量
水
適量
ドライパセリ
少々
つくり方
1「トマト鍋」の残ったつゆを煮立て、「コンソメ」、水を加えて沸騰させ、
ご飯をほぐしながら加える。
2煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。
卵が軽く固まったら火を止め、ドライパセリをふる。
＊残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
味の素株式会社©