材料(4人分)
| とりハム | 200g |
|---|---|
| 「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ2 |
| A小ねぎの小口切り | 5本分 |
| Aしょうがのみじん切り | 1かけ分 |
| 水菜 | 20g |
つくり方
- 1とりハムは1cm幅に切る。水菜は食べやすい長さに切る。
- 2ボウルに「丸鶏がらスープ」、ごま油をすり混ぜ、Aを加えて混ぜ合わせてたれを作る。
- 3器に(1)のとりハムを並べ、(2)のたれをかけ、(1)の水菜を添える。
- 【とりハムの作り方(作りやすい分量)】
- [1]鶏むね肉1枚(260g)は厚みを均等にし、「瀬戸のほんじお」大さじ1/2・
砂糖大さじ1・粗びき黒こしょう少々・「味の素®」少々をまぶしてよくすり込む。
密閉袋に入れて空気を抜き、1~2日間冷蔵庫に入れる。(出てきた水分は捨てる。) - [2][1]の鶏肉を軽く水洗いし、水に30分ほどつけて塩抜きをする。
- [3][2]の鶏肉をくるくると巻き、ラップで包み、水が入らないように両端を輪ゴムで
キャンディのように結ぶ。 - [4]鍋に湯をたっぷり沸かし、[3]を入れ、弱火で5分ゆでる。火を止め、フタをして
そのまま4~5時間おく。 - [5]鶏肉を押して弾力があれば、冷蔵庫でよく冷やし、お好みの大きさに切っていただく。