鮭と鶏の石狩風鍋
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鮭と鶏の石狩風鍋

白菜や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    305kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    31.1g
  • 脂質
    17.8g

材料(4人分)

生ざけ2切れ
鶏もも肉1枚(240g)
白菜3枚(300g)
しめじ1パック(100g)
しいたけ4枚
長ねぎ1本
木綿豆腐1丁
A4カップ
A「鍋キューブ®」濃厚白湯4個
すり白ごま大さじ2

つくり方

  • 1
    さけ、鶏肉はひと口大に切る。白菜はザク切りにし、しめじは小房に分ける。
    しいたけは薄切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。豆腐は8等分に切る。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のさけ・鶏肉・白菜・しめじ・しいたけ・
    ねぎ・豆腐を加えて煮、ごまをふる。
  • 鍋のシメには、「白湯シメ雑炊」がおすすめです。