白湯シメ雑炊

白湯シメ雑炊

ご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    109kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    1.8g
  • 脂質
    0.2g

材料(4人分)

ご飯・茶碗2杯分
バター・好みで適量
粗びき黒こしょう・好みで少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鮭と鶏の石狩風鍋」の残ったつゆを煮立て、ご飯を加えて煮る。
  • 2
    好みでバターをのせ、粗びき黒こしょうをふる。
  • 残りのつゆが少ない場合は、水、「鍋キューブ」濃厚白湯を加えてください。 
     水180mlに対して「鍋キューブ」1個が目安です。
  • 残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。

栄養情報(1人分)

エネルギー109 kcal
塩分0 g
たんぱく質1.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く