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ajinomoto Park
レシピ大百科
ひじき煮の炊き込みご飯
ひじき煮の炊き込みご飯
米やしょうがのすりおろしを使った人気の主食レシピです。
調理時間
3分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー290kcal
  • たんぱく質6.1g
  • 塩分1.6g
  • 野菜摂取量5g
材料（2人分）
米
1合
水
適量
ひじきの煮物
100g
しょうがのすりおろし
1かけ分（5g）
しょうゆ
小さじ1
「ほんだし」
小さじ1
つくり方
1米は洗って炊飯器に入れ、１合目の目盛りまで水を注ぎ、３０分おく（時間外）。
2「ひじきの煮物」、Ａを加えて混ぜ、炊く（時間外）。
3炊き上がったら「ほんだし」を加えて混ぜる。
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