材料(4人分)
| 生ざけ | 1切れ |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| ミックスビーンズ缶 | 25g |
| 白菜 | 125g |
| じゃがいも | 1個 |
| にんじん | 1/2本(75g) |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| A水 | 4カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 2個 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
- 1さけは4等分に切り、塩・こしょうをふる。フライパンにオリーブオイルを熱し、さけを両面焼き、取り出す。
- 2白菜はひと口大に切り、じゃがいもは4等分に切る。にんじんはタテ4等分に切り、玉ねぎは4等分のくし形切りにする。
- 3鍋にA、ソーセージ、(2)の白菜・じゃがいも・にんじん・玉ねぎを加え、煮立ったらフタをして弱火で15分煮る。
- 4(1)のさけを戻し入れ、ミックスビーンズを加え、3分ほど煮る。
- *残った「ほっと栄養Winnerポトフ」で「ほっと栄養Winnerリゾット」が作れます。