なすとズッキーニのトマトつけ麺
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なすとズッキーニのトマトつけ麺

中華めんやホールトマト缶を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    444kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    15.1g
  • 脂質
    1.6g

材料(1人分)

中華めん1玉
なすとズッキーニのうま塩豚汁1カップ
Aホールトマト缶60g
Aトマトケチャップ大さじ1
「ほんだし®」小さじ1
粉チーズ少々

つくり方

  • 1
    めんはゆでて冷水に取り、ザルに上げて水気をきり、器に盛る。
  • 2
    残った「なすとズッキーニのうま塩豚汁」にを加えてひと煮立ちさせ、「ほんだし」を加えて味を調え、器に盛り、粉チーズをふり、(1)のめんに添える。