ごぼうとひじきの塩レモンわさびサラダ
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ごぼうとひじきの塩レモンわさびサラダ

ごぼうや水菜を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    144kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    1.6g
  • 脂質
    11.8g

材料(2人分)

ごぼう1/2本(75g)
干しひじき大さじ1(5g)
水菜1株(40g)
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
A塩レモン(エキス)小さじ1/2
A練りわさび小さじ1
塩レモン(輪切り)1枚

つくり方

  • 1
    ごぼうはタテ半分に切って斜め薄切りにする。
    水菜はザク切りにする。塩レモン(輪切り)はみじん切りにする。
  • 2
    鍋に水、ひじき、(1)のごぼうを入れて火にかけ、ごぼうに火が通ったら、
    ザルに上げて水気をきり、粗熱を取る。
  • 3
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(2)のひじき・ごぼう、(1)の水菜を加えてあえる。
  • 4
    器に盛り、(1)の塩レモンを飾る。
  • わさびの量はお好みで調節してください。