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レシピ大百科
エビチリタコス
プリント
エビチリタコス(トルティーヤ(ソフト)+むきえびを使ったレシピ)
調理時間15
栄養情報(1人分)
  • エネルギー244 kcal
  • たんぱく質19.7 g
  • 塩分1.9 g
  • 野菜摂取量30 g
材料 (4人分)
トルティーヤ(ソフト)
4枚
むきえび
300g
A酒
大さじ1
A片栗粉
小さじ2
ねぎのみじん切り
40g
「Cook Do」干焼蝦仁用
1箱
グリーンリーフ
4枚
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
つくり方
1えびは背ワタを取り、3等分に切ってAで下味をつける。
2フライパンに油を熱し、(1)のえびを入れて炒める。
火が通ったら、「Cook Do」、ねぎを加えてサッと炒め合わせる。
3トルティーヤにグリーンリーフ、(2)をのせて包む。

*お好みで「タコストッピング」をのせてお召し上がりください。

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