ajinomoto Park
レシピ大百科
エビチリタコス
エビチリタコス
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー244kcal
  • たんぱく質19.7g
  • 塩分1.9g
  • 野菜摂取量30g
  • #20分以内
  • #簡単・時短
  • #ピリ辛
  • #えび
  • #主食
  • #中華風
  • #Cook Do
トルティーヤ(ソフト)やむきえびを使った人気の主食レシピです。
材料(4人分)
トルティーヤ(ソフト)
4枚
むきえび
300g
大さじ1
片栗粉
小さじ2
ねぎのみじん切り
40g
「Cook Do」干焼蝦仁用
1箱
グリーンリーフ
4枚
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
つくり方
1えびは背ワタを取り、3等分に切ってAで下味をつける。
2フライパンに油を熱し、(1)のえびを入れて炒める。
火が通ったら、「Cook Do」、ねぎを加えてサッと炒め合わせる。
3トルティーヤにグリーンリーフ、(2)をのせて包む。
お好みで「タコストッピング」をのせてお召し上がりください。
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