ナイスリメイク!煮込まずおいしい!大根カレー
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ナイスリメイク!煮込まずおいしい!大根カレー

合いびき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    745kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    30.2g
  • 脂質
    38g

材料(2人分)

大根たっぷりコンソメスープ・具のみ150g
合いびき肉200g
玉ねぎ1/2個
300ml
Aカレールウ50g
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
ご飯2杯(茶碗)
2個
きゅうり・好みで適量
ミニトマト・好みで適量

つくり方

  • 1
    玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。フライパンを熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作り、皿にとる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ、ひき肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、「大根たっぷりコンソメスープ」の具を加えてサッと炒める。分量の水を加え、煮立ったら、を加えてとろみがつくまで火にかける。
  • 3
    器にご飯をよそい、(2)をかけ、(1)の目玉焼きをのせ、好みで斜め薄切りのきゅうり、半分に切ったミニトマトを添える。