ナイスリメイク！レンチン白菜スープ
5 分

ナイスリメイク！レンチン白菜スープ

えのきだけやしょうがのすりおろしを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    39kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    0.9g

材料（1人分）

白菜の中華風ごまあえ50g
えのきだけ30g
カットわかめ（乾）小さじ1/2
A水1カップ
Aしょうがのすりおろし小さじ1/2
Aいり白ごま小さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1/3
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/3
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々

つくり方

  • 1
    えのきだけは根元を切って３ｃｍ長さに切る。
  • 2
    耐熱容器に「白菜の中華風ごまあえ」、（１）のえのきだけ、わかめ、Ａを入れて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごま油をたらす。