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レシピ大百科
ナイスリメイク!揚げない!かぼちゃの焼きコロッケ
プリント
ナイスリメイク!揚げない!かぼちゃの焼きコロッケ(玉ねぎのみじん切り+ベーコンを使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1人分)
  • エネルギー378 kcal
  • たんぱく質8.2 g
  • 塩分2.4 g
  • 野菜摂取量104 g
材料 (2人分)
時短!かぼちゃのレンジ煮
200g
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
ベーコン
50g
バター
大さじ1
「Cook Do」オイスターソース
大さじ1
Aパン粉
30g
A「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
チャービル・好みで
適量
つくり方
1ベーコンは1cm幅に切る。
2耐熱ボウルに玉ねぎ、(1)のベーコン、バターを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、「時短!かぼちゃのレンジ煮」、「オイスターソース」を加えてつぶし混ぜる。
3Aを混ぜ合わせてよくなじませ、アルミホイルに平らに広げのせ、オーブントースターでムラができないよう途中で混ぜながら薄く色づくまで焼く。
4耐熱容器に(2)を盛り、表面を平らにして(3)をまんべんなくのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。好みでチャービルを添える。
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