豚バラキャベツの炒め鍋
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豚バラキャベツの炒め鍋

炒めて煮立てる「炒め鍋」!ねぎ油と焦がしにんにく油の香ばしさでとまらない味!お肉と野菜を炒めてから煮立てることで、最後の一滴までおいしい!色とりどりの見た目も食欲をそそります♪

  • エネルギー
    314kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    13.9g
  • 脂質
    26.2g

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉100g
キャベツ200g
にんじん1/4本
にら1/2束(50g)
もやし1/2袋(100g)
2カップ
「Cook Do® 香味ペースト®」18cm(13g)
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
いり白ごま小さじ1
粗びき黒こしょう適量
1個

つくり方

  • 1
    豚肉、キャベツ、にんじんは短冊切りにし、にらは3cm幅に切る。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)のキャベツ・にんじん、もやし、「香味ペースト」を加えて炒め、分量の水を加えて煮立たせる。
  • 3
    (1)のにらを加えて、ひと煮立ちしたら弱火にし、ごま、粗びき黒こしょうをふり、弱火にして卵を割り入れ、半熟状になるまで煮る。
  • 鍋のシメには「豚バラキャベツの炒め鍋で作るタンメン」がおすすめです。