白菜の中華風ごまあえ
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白菜の中華風ごまあえ

「Cook Do 香味ペースト」とごま油で風味豊かなごまあえに!

  • エネルギー
    51kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    3.1g

材料(4人分)

白菜500g
長ねぎ1/2本
まいたけ50g
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
Aすり白ごま大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    白菜は1cm幅のそぎ切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。まいたけは小房に分ける。
  • 2
    耐熱容器に(1)の白菜を入れ、塩をふって全体を混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。いったん取り出し、(1)のねぎ・まいたけを加え、ラップをかけてさらに電子レンジで4分加熱する。
  • 3
    粗熱が取れたら、しっかり水気をしぼり、を加えてむらなくあえる。
  • 水気のしぼり加減で水分量が変わります。お好みで「香味ペースト」の量を調整してください。