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ナイスリメイク!レンチン白菜スープ レシピ

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ナイスリメイク!レンチン白菜スープ
調理時間
エネルギー
44kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ナイスリメイク!レンチン白菜スープの作り方

(1)えのきだけは根元を切って3cm長さに切る。

(2)耐熱容器に「白菜の中華風ごまあえ」、(1)のえのきだけ、わかめ、Aを入れて電子レンジ(600W)で2分加熱し、ごま油をたらす。

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おうちでピザ、つくる?
ナイスリメイク!レンチン白菜スープ レシピ
ナイスリメイク!レンチン白菜スープ
調理時間
エネルギー
44kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
白菜の中華風ごまあえ商品ページへ 50g
えのきだけ 30g
カットわかめ(乾) 小さじ1/2
1カップ
しょうがのすりおろし 小さじ1/2
いり白ごま 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/3
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile

ナイスリメイク!レンチン白菜スープの作り方
  1. (1)えのきだけは根元を切って3cm長さに切る。
  2. (2)耐熱容器に「白菜の中華風ごまあえ」、(1)のえのきだけ、わかめ、Aを入れて電子レンジ(600W)で2分加熱し、ごま油をたらす。
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ナイスリメイク!レンチン白菜スープ へのコメント

えのき、わかめと食物繊維が摂れる、お手軽レシピ。味もよく、とてもお気に入りのレシピです。

おにぎり21さん

グッド!

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