材料（4人分）
| かぼちゃ・ひと口大に切ったもの | 350g |
|---|---|
| A水 | 1/2カップ |
| Aみりん | 大さじ1 |
| Aしょうゆ | 大さじ2/3 |
| A砂糖 | 大さじ1/2 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/3 |
つくり方
- 1耐熱皿にＡを入れて混ぜ合わせ、かぼちゃを加えてサッと混ぜる。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で竹串を刺してスッと通るまで８分ほど加熱する。そのままおき、粗熱が取れたら、ラップをはずす。
- ＊
10 分
時短！かぼちゃのレンジ煮
レンジで作るかぼちゃの煮物レシピ☆
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- エネルギー
- 86kcal
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- 塩分
- 0.5g
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- たんぱく質
- 2g
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- 脂質
- 0.3g