5 分

鮭と玉ねぎのコンソメ漬け（基本の袋レシピ）

Name: 鮭と玉ねぎのコンソメ漬け（基本の袋レシピ）
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: さけ 2切れ（220g）; 玉ねぎ 1/2個（100g）; 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1・1/2; こしょう 少々

さけや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

156kcal
塩分

1.1g
たんぱく質

25.1g
脂質

4.7g

材料（2人分）

さけ	2切れ（220g）
玉ねぎ	1/2個（100g）
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ	小さじ1・1/2
こしょう	少々

つくり方

1
玉ねぎは薄切りにする。
2
ポリ袋にさけ、「コンソメ」半量を入れてもむ。（１）の玉ねぎ、残りの「コンソメ」、こしょうを加えてさらにもみ込む。
＊
「コンソメ」を２回に分けてもみ込むことで味が均一になじみます。
＊
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