材料(2人分)
| さけ | 2切れ(220g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1・1/2 |
| こしょう | 少々 |
| キャベツ | 4枚(200g) |
| A水 | 3カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ3 |
つくり方
- 1玉ねぎは薄切りにする。
- 2ポリ袋にさけ、「コンソメ」半量を入れてもむ。(1)の玉ねぎ、残りの「コンソメ」、
こしょうを加えてさらにもみ込み、「鮭と玉ねぎのコンソメ漬け」を作る。 - 3キャベツはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱し、芯の部分を
そぎ落とす。 - 4(2)のさけを半分に切り、(3)キャベツ1枚にそれぞれのせて端から巻き、
巻き終わりをようじで留め、4個作る。 - 5鍋に(4)を並べ入れ、(2)の玉ねぎ、Aを加えて火にかけ、15~20分煮る。
- *「コンソメ」を2回に分けてもみ込むことで味が均一になじみます。
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