鮭と玉ねぎのコンソメ漬け(基本の袋レシピ)

鮭と玉ねぎのコンソメ漬け(基本の袋レシピ)

さけや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    156kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    25.1g
  • 脂質
    4.7g

材料(2人分)

さけ2切れ(220g)
玉ねぎ1/2個(100g)
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1・1/2
こしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

栄養情報(1人分)

エネルギー156 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質25.1 g
野菜摂取量※47 g
脂質4.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ