サバ缶と春雨トマトのオイスターソース煮の献立

トマトは８等分のくし形切りにする。ねぎは青い部分も含めて斜め薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。

フライパンにＡ、（１）のにんにく・ねぎ、さば缶を汁ごと入れる。春雨は戻さずそのまま加えてフタはせずに強火にかける。

沸いてきたら、中火にして５分加熱し、（１）のトマトを加える。さらに３〜５分、水気がなくなるまで加熱し、最後にごま油を回しかける。

米は洗ってザルに上げ、水気をきる。

まいたけは食べやすい大きさにほぐす。

炊飯器に（１）の米、（２）のまいたけ、「香味ペースト」を入れ、２合の目盛りまで水を注いで、炊く（時間外）。

炊き上がったら、よく混ぜる。

カップに「クノール ふんわりたまごスープ」をくぼみを下にして入れる。

熱湯を注ぎ、かき混ぜて１分おく。