主食 牛肉の手巻きずし

副菜 若竹煮（わかたけに）

汁物 にんじんといんげんのごま油風味味噌汁

主食 中華風あんかけ焼きそば

副菜 秒速　香味ピーマン

汁物 エリンギ入りサンラータン

主菜 レンジアクアパッツァ

副菜 せん切り野菜の炒めサラダ

汁物 ブロッコリーと玉ねぎのスープ

主菜 小松菜と豚肉の和風炒め

副菜 レンジでキャベツのおひたし

汁物 めかぶと長いもの即席スープ

主菜 えび玉の甘酢あんかけ

副菜 やみつき！無限まいたけピーマン

汁物 たっぷり野菜の中華風春雨スープ

主菜 かぶの豚そぼろ

副菜 タコとトマトの丸鶏マリネ

汁物 マカロニ in ポパイスープ

主菜 さけのわさびじょうゆ焼き

副菜 きゅうりと桜えびのあえもの

汁物 新たまねぎのみそ汁