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きゅうりと焼きのりの香り和え

きゅうりと焼きのりの香り和え

きゅうりや焼きのりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    31kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    2.4g

材料（4人分）

きゅうり2本
焼きのり1/2枚
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
Aしょうゆ小さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    きゅうりは小口切りにして塩（分量外）でもみ、水洗いしてよく水気を絞り、器に盛る。
  • 2
    焼きのりは細く切って（１）にのせ、Ａをかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー31 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※49 g
脂質2.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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