レシピ大百科

長いもの梅酢漬け

長いもの梅酢漬け(長いも+梅干しを使ったレシピ)

長いもや梅干しを使った人気の副菜レシピです。

10分

(時間外を除く)

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK
長いも
200g
酢
大さじ5
梅干し
1個
水
1カップ
「パルスイート カロリーゼロ」
大さじ1（9g）
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つくり方

  1. 1

    長いもは皮をむいて、ビニール袋に入れ、混ぜ合わせておいたＡに漬ける（時間外）。

  2. 2

    食べるときに輪切りにする。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー36 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質1.1 g
  • ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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