青菜のみそ汁

材料(1人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は根を切り、4cm長さに切る。
  2. 2

    鍋に水、「ほんだし」を入れて中火で煮立て、(1)のほうれん草を入れて
    ひと煮立ちさせ、みそを溶き入れる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー35 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・野菜摂取量50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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