青菜のみそ汁

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 35 kcal
  • ・たんぱく質 2.9 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 50 g

材料(1人分)

ほうれん草   ( 他レシピ )
50g
「ほんだし」
小さじ1/3
1カップ
みそ
小さじ2

つくり方

  1. (1)ほうれん草は根を切り、4cm長さに切る。
  2. (2)鍋に水、「ほんだし」を入れて中火で煮立て、(1)のほうれん草を入れて
    ひと煮立ちさせ、みそを溶き入れる。
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ほうれん草
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