簡単納豆汁

簡単納豆汁

ひき割り納豆を使って、手早く作れる納豆汁♪さらさらっと食べられます!

  • エネルギー
    92kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    8g
  • 脂質
    4.5g

材料(4人分)

ひき割り納豆4パック(160g)
練りがらし・好みで適量
A600ml
A「ほんだし®」小さじ1
みそ大さじ2
小ねぎの小口切り少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    納豆はよく混ぜ、好みで練りがらしを加える。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したらみそを溶き入れる。
  • 3
    (1)の納豆に(2)のみそ汁大さじ2を加えてゆるめ、(2)の鍋に戻し入れ、ひと煮立ちさせる。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー92 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質8 g
野菜摂取量※0 g
脂質4.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く