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しょうがの皮で作るチャイ
しょうがの皮を活用した、心が和らぐホットドリンクです。余らせがちなシナモンパウダーの使いこなしにも◎
材料（2人分）
- 紅茶・またはティーパック３袋6g
- しょうがの皮5g
- 2・1/2カップ
- 小さじ1/2
- 水3/4カップ
- 「パルスイート」・または「スティック」３本3ティースプーン軽く
- シナモンスティック・好みで2本
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら、紅茶の葉を加えていったん火を止め、フタをして２分蒸らす。2
しょうがの皮、Ａを加えて再び火にかけ、沸いてきたら火を止め、フタをして２分蒸らしてこし、「パルスイート」を加えて混ぜる。3
カップに注ぎ入れ、好みでシナモンスティックを添える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー165 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質8.7 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「パルスイート」
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