ログインするとレシピを保存できます

ログイン新規登録
レモンでさっぱり！オイスターレタス豚しゃぶ

レモンでさっぱり！オイスターレタス豚しゃぶ

味付けは、オイスターソースとレモンだけ！暑い日にピッタリな豚しゃぶです。

  • エネルギー
    143kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    18.1g
  • 脂質
    4.6g

材料（2人分）

豚しゃぶしゃぶ用肉150g
レタス1/2個
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ2
Aレモン汁大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    レタスは食べやすい大きさにちぎり、ボウルに入れる。
  • 2
    豚肉はゆでて水気をきり、熱いうちに（１）のボウルに加えてあえる。
  • 3
    Ａを加えてさらに混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー143 kcal
塩分2.1 g
たんぱく質18.1 g
野菜摂取量※98 g
脂質4.6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

関連キーワード