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小松菜のごまあえ

小松菜のごまあえ(小松菜+いり白ごまを使ったレシピ)

小松菜やいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

10分

小松菜やいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    小松菜は塩ゆでし、冷水にさらして水気をしぼり、根元を切って４ｃｍのザク切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ、（１）の小松菜をあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー83 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質3 g
  • ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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