材料（2人分）
- 小松菜
- 1/4束（100g）
- いり白ごま
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1
- うま味調味料「味の素®」
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
小松菜は塩ゆでし、冷水にさらして水気をしぼり、根元を切って４ｃｍのザク切りにする。 -
2
ボウルにＡを混ぜ、（１）の小松菜をあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー83 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質3 g
- ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
